En condiciones normales ninguna de nosotras haría un facial, sin embargo, la nueva temporada de confinamiento nos ha demostrado hablidades ocultas que ni sabíamos que existía, como preparar mascarillas faciales caseras, por ejemplo. Pese al encierro, esta es la ocasión perfecta para comenzar a elaborar productos naturales que mantengan nuestra piel y estado de ánimo …
Dicen que la primera comida es la más importante del día, pues la ingesta de alimentos a primera hora mejora nuestras funciones cognitivas y de memoria proporcionando mayor productividad. Aunque, algunas personas suelen olvidar este punto, por que se les hace tarde o están acostumbrados a tomar sólo una taza de café para salir a …
Existen millones de tutoriales fitness que se difunden por las diferentes plataformas digitales donde aparecen ejercicios para todo tipo de cuerpo sin tener la necesidad de pagar a un entrenador de gym. Algunas cuentas de Youtube o Instagram son usadas por influencers y expertos en deportes, nutrición, entre otras habilidades para compartir entrenamientos ideales para …
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Existen pizzas vegetarianas que son a base de vegetales y bajas en calorías, fáciles de hacer con los ingredientes que se encuentran en casa para comer un fin de semana en familia. Este tipo de comida es tan deliciosa como las tradicionales que preparan en las mejores cadenas. El consumo de diferentes verduras contiene nutrientes …
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Por lo general los hombres siempre abarcan total espacio en los gimnasios y utilizan grandes pesas para realizar sus rutinas, sin embargo, las mujeres también pueden llegar a hacer lo mismo sólo que hay algunos mitos que lo contradicen. Sin embargo, hay que comenzar a desmentir todos esos dichos, cuentos y leyendas que existen sobre …
Existen infinidades de recetas y platos gastronómicos que ayudarán con seguridad a amar los vegetales y frutas de todos los colores que necesita el organismo según sus propiedades nutritivas. Si eres de las personas que no les gusta comer vegetales o legumbres, es momento de cambiar los hábitos alimenticios y buscar nuevas comidas para preparar …
Muchas veces en casos urgentes de salud, las personas buscan la solución más rápida y eficaz para resolver malestares e imprevistos, por ello, hoy en día existen farmacias online que cada vez se posicionan en el mercado. Estas empresas farmacéuticas están disponibles en aplicativos para telefonos móvil o en la red del internet. Con solo …
Siempre dicen «no tomes alcohol con el estomago vacío», y la verdad es que tiene hasta lógica, puesto que el aparato digestivo se encarga de ingerir los alimentos sin complicación, por tal motivo, mencionaré algunos protectores estomacales para prevenir efectos nocivos. El aparato que se encarga de realizar el proceso digestivo es un método natural …
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Tener una buena higiene bucal es importante para evitar problemas, como dolor, deformación, caries y más, sin embargo, las personas que usan ortodoncia deben dedicar más tiempo a la limpieza. Realizar un cepillado de unos 5 minutos por lo menos, de forma correcta es esencial para mantenerse lejos de las enfermedades periodontales. Usar aparatos de …
Cuando vamos al supermercado y llega el momento de escoger la mejor leche para el hogar se puede observar que en los estantes se encuentran diferentes tipos para varios consumidores. Debid a que algunos son intolerantes a la lactosa, sabor, contenido proteíco hasta la pasteurización del producto lácteo. Además, de revisar la fecha de caducidad, …