5 aromatizantes naturales para combatir el estrés

Existen algunos aromas de origen natural que tienen propiedades terapéuticas y que también producen efectos positivos. Aquí te dejo 5 aromatizantes para combatir el estrés.

Aromatizar la casa suele tener sus beneficios tanto para mantener un hogar con buen aroma como para los integrantes de la misma.

El efecto que causa el olor de algunas plantas y flores son tan relajantes que de inmediato cambia estados anímicos.

De excitados a pacíficos, y viceversa.

Por tal razón, las esencias naturales resultan ser un aromatizador casero mucho más relajante, efectivo y lejos de químicos.

Los aromatizantes, además, de seren maravillosos para las personas, de igual modo, son estupendos para animales, como perros y gatos, por ejemplo.

imagen de aromatizantes naturales

Tipos de aromatizantes

  • Jazmín:

Se trata de una planta trepadora que se distingue por su perfume.

Esta planta sirve para los momentos en los que se sufre de ira porque su aroma calma y relaja.

Además, ayuda a combatir el insomnio por sus efectos relajantes en el sistema nervioso.

Para beneficiarte del aroma te recomiendo comprar velas, aceite, esencias o loción para el cuerpo.

  • Lavanda:

La lavanda proviene de las montañas. Ella tiene un follaje grisáceo con pequeñas flores azules y moradas.

Ayuda a reprimir el insomnio, ansiedad, depresión, cambios de humor y estrés.

  • Azahar:

Esta es una flor que proviene de un árbol que puede alcanzar hasta 10 metros de altura. Sus flores son blancas y muy perfumadas.

Tiene propiedades medicinales de acción ansiolítica e hipnótica de forma suave.

Dicen que con rociar el agua de azahar puedes conseguir calma en momentos de estrés, igualmente, inhalando el aroma del aceite.

  • Sándalo:

El sándalo se origina de un árbol de la India, Hawai y Australia. El aceite se extrae de la madera del arbusto para obtener sus beneficios que contiene un aroma dulce y amaderado.

Es indicado para momentos de estrés porque ayuda a crear una sensación de paz y relajación.

Por tal motivo, es recomendado para dormir de forma tranquila y sosegada.

  • Vainilla:

Otra planta trepadora de flores amarillas con aroma a resina suave.

Este aroma es bien utilizado para calmar los ataques de pánico y ansiedad, aquel estrés emocional que afecta los nervios.

La vainilla es tan popular que la puedes encontrar en cremas, perfumes, aceites, velas, entre otras.

Ahora, con esta información espero haberte ayudado a elegir tu aroma preferido. Dime, ¿Cuál sueles usar en casa?

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Aquí te dejo el siguiente enlace para conocer otro tipo de método de relajación y curación: Acupuntura

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